| 1 |
لباس کا اانحصار ہوتا ہے |
- A. نظریات پر
- B. معاشی اقدار پر
- C. روایات پر
- D. مذکوہ تمام
|
| 2 |
متوازن غذا کا انتخاب کرتے وقت اس بات کا خیال رکھا جائے کہ جائے کہ صبح کے ناشتہ میں کیلوریز کی مقدار ہونی چاہیے. |
- A. 40 فیصد
- B. 25 فیصد
- C. 35 فیصد
- D. 60 فیصد
|
| 3 |
100 گرام گوشت سے پروٹین حاصل ہوتی ہے. |
- A. 60 گرام
- B. 30 گرام
- C. 20 گرام
- D. 80 گرام
|
| 4 |
سبزیوں کو کس طرح غذائیں کہا جاتا ہے. |
- A. محافظ
- B. تعمیری
- C. تخلیقی
- D. توانائی سے بھر پور
|
| 5 |
ماں پاپ کے بعد سب سے بلند درجہ ہوتا ہے |
- A. بہن بھایئوں کا
- B. استاد کا
- C. دوستوں کا
- D. ہمسیایوں کا
|
| 6 |
زیادہ مشقت کا کام کرنے والے افراد میں شامل ہیں. |
- A. کوہ کن
- B. جنگلات کاتنے والے
- C. کوئلے کان میں کام کرنے والے
- D. ا، ب، چ
|
| 7 |
ایک انڈہ میں پروٹین کی مقدار ہوتی ہے. |
- A. 6 گرام
- B. 10 گرام
- C. 15 گرام
- D. 20 گرام
|
| 8 |
جنگ فوڈز کس چیز سے بھر پور ہوتی ہے. |
- A. غذائی قدر
- B. چکنائی
- C. غذائی اجزا
- D. وٹامن اور نمکیات
|
| 9 |
25 سال کی خاتون جو معتدل آب و ہوا مین رہائش پذیر ہو اس کو کیلوریز کی ضرورت ہوتی ہے. |
- A. 1800 سے 2100 تک
- B. 200 سے 500 تک
- C. 2000 سے 2500 تک
- D. 2500 سے 3600 تک
|
| 10 |
آپ کی زندگی میں بڑی حد تک آپ کی اپنی شخیت ہیں موجود ہوتا ھے: |
- A. کامیابی کا راز
- B. ناکامی کا راز
- C. بیماری کا راز
- D. خوشگوار ماحول کا راز
|
