[{"id":245880,"question":"تھکاوٹ کتنے قسم کی ہوتی ہے.","choices":[{"text":"نفسیاتی ","value":"A"},{"text":"جسمانی ","value":"B"},{"text":"زہنی اور جسمانی دونوں ","value":"C"},{"text":"کوئی نہیں.","value":"D"},{"value":"E"}],"correctAnswer":3},{"id":245879,"question":"کام کے دوران کام زیادہ اور تھکن کم ہوتی ہے.","choices":[{"text":"باتیں کرنے سے ","value":"A"},{"text":"میوزک سننے سے ","value":"B"},{"text":"کھانا کھانے سے ","value":"C"},{"text":"کوئی نہیں","value":"D"},{"value":"E"}],"correctAnswer":2},{"id":245878,"question":"کام جب ہماری دلچسپی اور صلاحیت کا نہ ہوتب .","choices":[{"text":"اکتاہٹ ","value":"A"},{"text":"نفسیاتی تھکان ","value":"B"},{"text":"ناکامی کا خؤف","value":"C"},{"text":"تھکاوٹ زیادہ ہوجاتی ہے.","value":"D"},{"value":"E"}],"correctAnswer":4},{"id":245877,"question":"انسانی ترقی کے لیے بہت نقصان دہ ہوتا ہے.","choices":[{"text":"تھکن ","value":"A"},{"text":"صلاحیت میں زوال ","value":"B"},{"text":"ناکامی ","value":"C"},{"text":"توانائی ","value":"D"},{"value":"E"}],"correctAnswer":3},{"id":245876,"question":"جسمانی تھکان کا اندازہ کرنے کے لیے ضروری ہے.","choices":[{"text":"وقت کو مدنظر رکھا جائے.","value":"A"},{"text":"قابلیت کو مد نظر رکھا جائے ","value":"B"},{"text":"انسان کی عمر اور صحت کو مدنظر رکھا جائے","value":"C"},{"text":"کوئی نہیں.","value":"D"},{"value":"E"}],"correctAnswer":3},{"id":245875,"question":"کام کرنے سے جو اثرات پیدا ہوتے ہیں. وہ ","choices":[{"text":"جسمانی تھکاؤٹ ","value":"A"},{"text":"اکتاہت میں اضافہ ","value":"B"},{"text":"کام کرنے کی صلاحیت میں کمی ","value":"C"},{"text":"کام کرنے کی صلاحیت میں اضافہ ","value":"D"},{"value":"E"}],"correctAnswer":3},{"id":245874,"question":"تھکاؤٹ کے اثرات دور کرنے کے لیے بہترین طریقہ","choices":[{"text":"کام کرنا","value":"A"},{"text":"تھکن کی وجہ سے جو حالات ","value":"B"},{"text":"تھکاؤٹ کی وجہ کو دیکھا جائے ","value":"C"},{"text":"توانائی خرچ کرنا","value":"D"},{"value":"E"}],"correctAnswer":3},{"id":245873,"question":"تھکن سے جو اثرات پیدا ہوتے ہیں ان میں سے ایک خاص اثر ہے.","choices":[{"text":"توانائی ","value":"A"},{"text":"خوشیاں","value":"B"},{"text":"ناکامی ","value":"C"},{"text":"بوریت ","value":"D"},{"value":"E"}],"correctAnswer":3},{"id":245872,"question":"کیسی اشیاء کو ایسی جگہ پر رکھنا چاہیے کہ اس کو اٹھانے کے لیےکم جھکنا پڑے ","choices":[{"text":"کام کے دوران استعمال کرنا ","value":"A"},{"text":"کام شروع کرنے سے پہلے ","value":"B"},{"text":"کام مکمل کرنے کے بعد","value":"C"},{"text":"کوئی نہیں","value":"D"},{"value":"E"}],"correctAnswer":1},{"id":245871,"question":"مشقت آمیز کام کرنے کے بعد تھکاؤٹ سے کیسے بچا جاسکتا ہے.","choices":[{"text":"تیز کام کرنے سے ","value":"A"},{"text":"آرام کرنے سے ","value":"B"},{"text":"ہلکے پھلکے کام کرنے سے ","value":"C"},{"text":"کوئی نہیں.","value":"D"},{"value":"E"}],"correctAnswer":3},{"id":245870,"question":"کتنے افراد مل کر تھکن سے بچاؤ کرسکتے ہیں.","choices":[{"text":"تین افراد مل کر ","value":"A"},{"text":"چار افراد مل کر","value":"B"},{"text":"دو افراد مل کر ","value":"C"},{"text":"کوئی نہیں.","value":"D"},{"value":"E"}],"correctAnswer":3},{"id":245869,"question":"جسمانی تھکاؤٹ دور کرنے کےلیے ","choices":[{"text":"چیزوں کا استعمال ","value":"A"},{"text":"ارام کرنا","value":"B"},{"text":"قوت اور توانائی کا صحیح استعمال ","value":"C"},{"text":"معلومات کا استعمال ","value":"D"},{"value":"E"}],"correctAnswer":3},{"id":245868,"question":"تھکن کے بارے میں کہا جاتا ہے.","choices":[{"text":"ارام کرنا","value":"A"},{"text":"مختلف اثرات کی نشاندہی کرنا","value":"B"},{"text":"وقت کی نشاندہی کرنا ","value":"C"},{"text":"کوئی نہیں.","value":"D"},{"value":"E"}],"correctAnswer":2},{"id":245867,"question":"ماہرین نے چار مختلف قسم کے اثرات تحریر کیے ہین جنہیں.","choices":[{"text":"اکتاہٹ ","value":"A"},{"text":"زہنی تھکاؤٹ","value":"B"},{"text":"تھکن یا تھکاوٹ کا نام ","value":"C"},{"text":"احساسات ","value":"D"},{"value":"E"}],"correctAnswer":2},{"id":245866,"question":"جسم کی تھکاوٹ دور کرنے کے لیے کس چیز کا مناسب استعمال کرنا ہوگا.","choices":[{"text":"آرام کا","value":"A"},{"text":"قوت و توانائی کا ","value":"B"},{"text":"تھکاؤٹ کی وجہ سے ","value":"C"},{"text":"وقت کا","value":"D"},{"value":"E"}],"correctAnswer":2},{"id":245865,"question":"دو افراد کے مل کر کام کرنے سے کس سے بچا جاسکتا ہے.","choices":[{"text":"آرام ","value":"A"},{"text":"مشقت ","value":"B"},{"text":"تھکن سے ","value":"C"},{"text":"کوئی نہیں.","value":"D"},{"value":"E"}],"correctAnswer":3},{"id":245864,"question":"تھکاوٹ مختلف افراد میں کس وجہ سے ہوتی ہے.","choices":[{"text":"حالات کی رکاوٹ ","value":"A"},{"text":"انفرادی طور پر ","value":"B"},{"text":"ایک جیسے حالات کے تحت","value":"C"},{"text":"کوئی نہیں.","value":"D"},{"value":"E"}],"correctAnswer":3},{"id":245863,"question":"جسمانی کام کے دوران تھکاؤٹ کے اثرات کو کم کرنے کا طریقہ ","choices":[{"text":"توانائی حصول ","value":"A"},{"text":"ہلکی موسییقی ","value":"B"},{"text":"وقت کی بچت","value":"C"},{"text":"کوئی نہیں ","value":"D"},{"value":"E"}],"correctAnswer":2},{"id":245862,"question":"کام کے دوران کس چیز کا اندازہ ہوتا ہے کہ تھکاؤٹ کم ہوگی ","choices":[{"text":"احساسات کا ","value":"A"},{"text":"نشست وبرخاست کا","value":"B"},{"text":"توانائی کا ","value":"C"},{"text":"تھکن ","value":"D"},{"value":"E"}],"correctAnswer":2},{"id":245861,"question":"کام کے دوران تھکن کو کس طرح دور کیا جاسکتا ہے.","choices":[{"text":"باتیں کرنے سے ","value":"A"},{"text":"تھوڑا کام کرنے سے ","value":"B"},{"text":"چلنے سے ","value":"C"},{"text":"کھانے سے ","value":"D"},{"value":"E"}],"correctAnswer":2}]